Pilates, Yoga et Reformer à Roquebrune-Cap-Martin
PILATES REFORMER YOGA
Fitdance Academy propose des séances de Pilates Reformer, Pilates Mat et Yoga pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture, développer la souplesse et retrouver une meilleure respiration.
Pilates Reformer
Crédits et offre découverte
Les séances Pilates et Reformer fonctionnent avec un système simple de crédits.
Pilates Mat
Une séance de Pilates au sol utilise 1 crédit.
Reformer
Une séance de Pilates Reformer utilise 2 crédits.
3 séances
Forfait valable 1 mois pour tester la méthode avant de vous engager.
Séance individuelle
Recommandée pour adapter la pratique à une situation particulière, notamment pendant la grossesse.
Pilates Reformer
Une méthode douce et complète
Précision, fluidité, résultats. Le Reformer transforme chaque mouvement grâce à la résistance des ressorts, pour un travail en profondeur accessible à tous les niveaux.
Pratiqué seul ou en complément du travail au sol, il s’adapte à chaque envie, aussi ludique qu’exigeant.
Réserver une séancePetit groupe pour un accompagnement attentif.
Séances ouvertes aux adultes à partir de 18 ans.
Le Reformer fonctionne avec le système de crédits.
Le Reformer
Résistance, ressorts et précision
Le Reformer utilise résistance et ressorts pour un travail complet du corps : renforcement, gainage, mobilité articulaire et amélioration de la posture. Accessible à tous niveaux.
Une pratique régulière vous aidera à améliorer votre posture, votre équilibre, à renforcer vos muscles, à augmenter votre souplesse et votre flexibilité, mais aussi à mieux respirer et à soulager les douleurs liées aux troubles musculo-squelettiques.
Nos professeurs sont certifiés LEADERFIT, gage d’un encadrement de qualité et en toute sécurité. Ouvert à toutes et tous, aucun prérequis nécessaire.
Le studio Reformer
Un espace équipé pour des séances en petit groupe, avec un accompagnement précis et personnalisé.
